Re: Feszesség szabalyzás + motor furdulatszám

[Acs Gabor]

Az elfűtés adott: a test is jobban melegszik (ezzel nincs mit csinálni), és 
a súrlódós vagy a mágnesfékes is hővé alakítja. Neked akkor elég lenne egy 
pulzus jeladó alapján a mágnesfék bowdenjét húzni/engedni.

Én nem a pulzustartásra szoktam edzeni, hanem a minél nagyobb terhelésre. 
Van, hogy felmegy 200 fölé is a pulzusom (ha jól emlékszem a számokra, már 
rég voltam). Nálam nem a pulzustartomány, hanem a fordulatszám szokott a fix 
lenni.

Az izületeket (térdet) mennyire veszi igénybe a szobabicikli? Amivel nekem 
gondom szokott lenni, hogy a nyereg nyom valamit, amitől egy idő után 
elzsibbad ott alul sokminden -orvosok szerint a sok biciklin ülés károsítja 
a termékenységet. Az A1-ben nem nyereg volt, hanem olyan rendes ülés, azért 
is szerettem jobban, mint az itthonit.


Gábor


----- Original Message ----- 
From: "charles hoss" <charles.hoss at gmail.com>
To: <elektro at tesla.hu>
Sent: Sunday, April 22, 2007 12:32 PM
Subject: Re: Feszesség szabalyzás + motor furdulatszám


Acs Gabor wrote:

>Ami nekem tetszik -ezt értettem edzésprogram alatt-, hogy elektronikusan
>vezérli a terhelést. Tehát a kedvenc programomat elindítom. Kezd egy enyhe
>bemelegítő résszel, azután lassan felmegy 80 százalék terhelésig, utána jön
>egy kis kis pihenő szakasz, felmegy 100 százalékra, ott van pár percet, 
>amíg
>a tüdőm kiköpöm, majd lassan vissza 10 százalékra. Kész is a bemelegítés a
>'rendes' edzésre, meg volt egyúttal a cardio szakasz és nem kellett semmit
>menet közben csavargatni.
>
>
igen , de a terhelest ugysem a bicohoz , hanem a puzusodhoz kell
szabalyozni - tehat egy jo pulzusmeros mellpant vagy valami hasonlo kell
- ismerek olyat ami a kormanyon at mer , de akkor a kezed foglalt lenne .

>Már régóta fel szeretném az itthoni szobabringát okosítani egy olyan
>generátorral, amin ha állítom a terhelést, nő az ellenállása. Ezzel töltök
>egy akkumulátort, amit megtermelek, elég lehet a TV mögötti világításhoz,
>vagy valami más kisebb fogyasztóhoz.
>
>
a megtermelt energiat en elfutenem - de izlesek es pofonok a modszer jo
. ha lenne most egy bico agyam , akkor mar ratettem volna egy dinamot
probakeppen

>A levlista olvasás, internetezés tök jó ötlet. Ez is, az edzés is rengeteg
>időt vesz el, napi egy órát is nyerhetnék vele.
>
>
jo lenne egyszerre csinalni . kerekparozassal rengeteg kaloriat lehet
egetni - talan az egyik leglagyabb mozgas
viszont egy teljes test terhelo pad akkor is kellene .
talan egy maszopadot meg lehetne csinalni otthoni alkatreszekbol - csak
ott a terheles egy lengescsillapitoban van , tehat a szelepek
allitasaval lehetne csak szabalyozni .
vagy megmerni es a dolesszoggel allitani a terhelest

bye
dexter

-----------------------------------------
          elektro[-flame|-etc]