Nagyito

[jhidvegi]

Benedek István wrote:

> Nem kell billegni elore-hátra, mert az meg a deréknak nem tesz
> jót.:)))

Dehogynem! Éppen ellenkezoleg, két legyet egy csapásra! :-)

> Én ezt úgy csinálom (persze én sem kitartóan, mert mindig
> elfelejtem), hogy az ablakra teszek egy képet, vagy bármit és
> odaállok elé kb 20-30cm-re. Felváltva fókuszálok a képre és mellette,
> vagy felette elnézve egy távoli, kinti tárgyra. Meg sem kell
> mozdulni! Érezheto a hatás, de naponta többször és rendszeresen
> kellene csinálni. Na, ezzel van csak a baj!:)

Igen, ezt a módit is kipróbáltam, de ezzel az a baj az elore-hátra 
billegéshez képest, hogy itt nem lehet a határokat úgymond feszegetni.

A módszer arról jutott eszembe, hogy volt régen egy balesetem, amikor szarrá 
ment a könyököm. Beraktak egy muanyagot, hosszas gyógyulgatás, és amikor 
levették a gipszet, alig volt a könyökömnek mozgástere. Meg is ijedtem, hogy 
ez így marad.

Lefektettem egy nagy csomagolópapírt az asztalra, körülrajzoltam a két 
szélso állapotot, és bedátumoztam. Aztán gyakorlás. Mozgattam ki-be, és 
mindig a határokat feszegetve a fájdalom küszöbéig. Sikerült, ma már nem 
veszi senki észre, hogy mukönyököm van.

Tehát valszleg fontos lenne, hogy mindig a határig, meg még egy hangyányit 
tovább legyen feszegetve ez is, és akkor elég kitartás esetén valamicske 
javulás is elérheto lenne.

Lehetne ezt optikai úton is muvelni. Ennek is volna két útja. Az egyik 
valami zoom optika, és kézzel lehetne tekergetni oda-vissza, a másik 
bonyolultabb lenne. Valami belenéz a szembe, és nézi, milyen éles a kép (ha 
ez lehetséges), és o maga tekergeti a zoom-ot szépen komótosan úgy, hogy 
mindig egy hangyányit kimenjen az éles tartományból oda-vissza. Ha mindez 
nem egy álló kép nézegetésével valósulna meg, hanem pl filmek nézésével, 
akkor lehet, hogy egészen frenetikus eredményeket lehetne elérni. Mert 
filmeket ugye az emberek akár napi több órát is néznek. Talán a hdtv-vel 
összehozva (mert kell az éles kép) még muködne is.

Addig is: marad a derék dolog. :-) Amit viszont még én se csinálok. Vagyis 
marad minden a régiben. :-)

hjozsi