Nagyito

[Benedek István]

>> odaállok elé kb 20-30cm-re. Felváltva fókuszálok a képre és mellette,
>> vagy felette elnézve egy távoli, kinti tárgyra. Meg sem kell
>> mozdulni! Érezheto a hatás, de naponta többször és rendszeresen
>> kellene csinálni. Na, ezzel van csak a baj!:)
>
> Igen, ezt a módit is kipróbáltam, de ezzel az a baj az elore-hátra 
> billegéshez képest, hogy itt nem lehet a határokat úgymond feszegetni.
> hjozsi


Szia!
Dehogynem. Mi is a cél? Az, hogy a meszesedés, vagy csökkent vérellátás, 
(egyebek) miatt korlátozott mozgású szemlencse-izmokat (amik a lencse 
fókusztávolságát állítják), a képességeik határán túli mozgásra ösztönözzük. 
Ezért a fókuszhatárokon kívül eso képeket kell nézegetni felváltva. A közeli 
ponttal könnyu a helyzet, mert csak addig kell állítani a kép közelségét 
amíg biztosan homályosan látjuk. Ez nálam kb 25cm. A távoli kép pedig a 
"végtelen"-t realizálja.
Szal nekem bevált, tényleg csak a kitartás hiáyzik.:))

üdv: I.
http://muszersarok.gportal.hu