ergonomia reload...

[jhidvegi]

Tauri wrote:

Arnold írta:
>> Fekvotámasz...
>> Anno számítózás közben ~oránként lenyomtam pár fekvotámaszt, meg
>> hasizmot.

Meg a vállizületek, könyékizületek... sokminden rendbejön.

> nem meghalni akarok hanem kenyelmesen programozni :-)

Pedig még idoben vagy! Ha nem csinálsz megeroltetobb mozgásokat, akkor 
közelebb kerül az a bizonyos meghalás. :-)

> orankent par fekvotamasz az nem megy par orankent egy talan...

Nem jó. A fekvotámasz alapvetoen egy olyan erokifejtés (a gyakorlatlan 
embernek), amit nem nagyon szabadna bemelegítés nélkül. (Azoknak nem gond, 
akiknek ez olyan kis erokifejtés, hogy megfelel bemelegítésnek, akik majdnem 
egykezes fekvotámaszt is tudnak.)

hjozsi