a magnesfekes bicaj - a megoldas

[Acs Gabor]

Szintén a Mindentudáson: volt egy előadás, ahol molekuláris szinten 
magyarázták, miért kezdi a vércukor esése után rögtön az izmokat átalakítani 
a szervezet. Szóval, nem mindegy hogyan sportol az ember. Egy másik 
előadásban pedig azt hallottam, az úszás nem jó csont-kalcium építésre, 
hanem csak azok a sportok, amik a gravitáció ellen dolgoznak (pl röplabda).


Gábor

----- Original Message ----- 
From: "charles hoss" <dexter at bekesnet.hu>
To: <elektro at tesla.hu>
Sent: Tuesday, January 17, 2006 1:25 PM
Subject: Re: a magnesfekes bicaj - a megoldas


> Halász Ferenc írta:
>
>> jhidvegi írta:
>>
>>> Másrészt a fogyásnál mozgás nélkül a szervezet akár az izmoknak is 
>>> nekieshet, azok is tudnak fogyni rendesen, sőt, könnyebben, mint a 
>>> zsírok.)
>>
>>
>> Fontos gondolatok ezek, ha az ember
>> a dagadtból "izmosra" szeretne fogyni,
>> nem pedig lottyadtra. (Hogy azért ne
>> legyen fenékig tejfel a dolog, a sok
>> mozgástól meg kopnak az izületek :-(
>> Olyan mozgást meg, amiben nincsenek az
>> izületek igénybevéve, legfeljebb nyelvvel
>> lehet elképzelni, de úgy az baromi sok
>> "munka" lenne! ;-) )
>
> nem egeszen . a high-impact sportok egy konkret teruletet terhelnek , 
> egy-ket izmot es annak az izuletet - a low-impact sport a teljes testedet 
> mozgatja meg alacsonyabb intenzitassal , es ezeknek kerulendo az 
> impulzusszeru terheles - tehat pl nem jo ha futaskor szetdurod a 
> terdizuleted - ilyen total low impact sport pl az uszas .
>
> bye
> dexter
>
> -----------------------------------
> Szponzorunk: http://tonerbolt.hu/