Re: volt hétvége, most kalóriák

[pyxys1]

Szia,

2004. augusztus 6., 23:28:08, írtad:

>> amúgy az 5000kalória kaja az mennyi?
HJ> kicsit pongyola a kifejezes, 5000 kilokaloriarol lehet szo.

igenis! megint elírtam, bocsot kérek.

HJ> Viszonyitasi alap: egy kilo zsir kb 7000 kcal.
HJ> Ugyanennyi cukor 4000, csoki kb 5700, kenyer 2600.

húha. ez tök gáz. a csoki a kedvencem:-(

>> ja, és ha 5000 sok, akkor mennyi az amennyit meg lehet ennizni?
HJ> Attol fugg, mit csinalsz egesz nap. Ha csak a labad logatod, es az agyadat se
HJ> veszed nagyon igenybe, akkor ugy 1500-2500 kozott eleg kell legyen. Ha
HJ> iszonyatosan kemenyen dolgozol, sprotolsz, es meg nagyobb darab is vagy, akar
HJ> 5-6000 se okoz hizast.

>> mégis, mennyit "helyes" enni?
HJ> 1000-1500-at. :-) Mindaddig, amig le nem fogysz. :) Utana meg azert ennyit, mert
HJ> meg akarod tartani a sulyodat. :-)

viccelsz??? a fentiekbõl kiindulva nem ehetek több csokit...

HJ> Szar ugy, hogy enni jo (mondta Morricone), de a folos kajat, ha mar egyszer meg
HJ> tudjuk fizetni es enni, valahogy kenyelmesen ki kene ugy juttatni bentrol, hogy
HJ> ne legyen kellemetlen, de ne is legyen mind felhasznalva. :-) A bulemiasok
HJ> tudnak valamit! :-))

brrrrrr... akkor inkább -10év. pérsze a -10 vége felé sajnálni fogom,
talán:-). viszont ha úgy fogom fel, hogy így 10 évvel tovább lehetek
hulla, akkor már nem is olyan rossz a szájíze az embernek:-)

HJ> hjozsi



--
Üdvözlettel,
 pyxys1                            
web:  www.eposz.co.hu
e-mail: pyxys at vnet.hu