fogyaszto masina

[PJG]

----- Original Message -----
From: "Hidvegi Jozsef" <jhidvegi at alarmix.net>

> (Amugy hatranyosnak erzem amiatt, hogy a behuzott hasu ember atter a hasi
> legzesrol a mellkasi legzesre.)
Ez szentigaz, pedig a hasi legzes az igazan ferfias. 8-)  Biztos, hogy
egeszsegesebb mint a melkasi legzes. A kismamakat is arre oktatjak, hogy
szules kozben hasukba lelegezzenek.

>
> >Ha allandoan behuzod a hasad, es erre ugyelsz is akkor ugyanazt a hatast
> >ered el. Azt hogy ezzel fogyni is lehet azt mar kotve hiszem, hacsaknem
az
> >osszes felesleg a hasadon van. Es ha a derekadon, csipodon, combodon,
vagy
> >akar mellen vagy haton? Ott ki fogja vibratorozni?
> Nna ezt marhara felreertetted!

Tudom, hogy nem a vibralas fejti ki a jotekony hatast, az csak jelzi, hogy
mar megint lazsal a delikvens.


> Nem a vibralas fogyaszt, hanem az izom behuzott, folyton feszes allapota.
A
> vibralas csak akkor all elo, ha megfeledkezik magarol az illeto, es a
> szerkezet vibralassal jelez, hogy huzd be a hasad.
> A fogyas oka: tobbletkaloria felhasznalas a hasizom altal, es ilyenforman
> termeszetesen altalanos hatasu, tehat mindenhonnan fogy az emberke.
>

Tehat ugyanezt a hatast erem el ha grimaszolok, mert akkor az arcizmom van
megfeszitett allapotban es egeti a felesleges energiat?

Egyebken egy kedves baratnom, aki tornatanar es mellesleg sokszoros magyar
bajnok, barcelonai olimpikon mutatott egy igen egyszeru hasizomfejleszto
gyakorlatot. Roppant egyszeru es max 10 cm-t kel mozditani a fejemet napi
ketszeri gyakorlat (praktikusan reggel felkeleskor es este lefekveskor)
vegezve, igen hatasos. Kiprobaltam masodik nap utan olyan hasi izomlazam
volt, hogy alig tudtam felulni.
A O" hasa olyan mint a fonott kalacs. Lefekudt a foldre es en raaltam mind a
80 kilommal. Olyan volt mint az aszfalt. De O" mas kategoria. Napi ketszer
ot ora aktiv edzes.

> >Oreg, egyel kevesebb zsirt, tobb zoldseget, (nyersen) cukor, szesz nuku.
> >Masnaponta menj uszni, 1 orat egyfolytaban vagy fuss annyit, hogy a
pulzusod
> >kb15-20 percig 120 korul legyen. Utana gimnasztika, vagy aerobik, annyi,
> >hogy fojjon rolad az izzadsag. Mindezt kint a friss levegon a zoldben.
 sok
> >balga az autokkal telezsufolt utak szelen szalad)  Ezutan nem zabalni,
csak
> >csipegetni. Jo kis asvanyvizzel potolni azt ami kijott a boron keresztul.
> Hat persze, teljesen igazad van, de pont ez az, amit az emberek zome nem
> csinal meg.

Sajnos en sem. Annal lustabb vagyok.

> Foleg nem, ha egesz nap, keso ejjelig muszaj dolgozni, vagy egyeb,
> egeszsegugyi bajok is vannak. Van, akinek pl nincs is laba. Na szal ne
> magunkbol induljunk  mindig ki!!

Persze, az ilyen adottsagokkal rendelkezo emberekre egeszen mas vonatkozik.
Szamukra egyeni mozgastervet kell kesziteni, erre vannak szakemberek.
>
> >En szeretek jokat zabalni. A sportot meg kifejezetten utalom, kiveve a
> >hegymaszast. Hegyek meg 200 km -es korzeten belul nyomokban sincsenek.
most
> >81 kg vagyok es 182 cm magas. Neha erzem, a felesleget, de azert nem
fogok
> >ilyen tvshopos bovliert egy fillert is adni.
> Akkor te meg fiatal vagy. Nekem pontosan ilyen parametereim voltak ugy 20
> evvel ezelott, sot meg sportolgattam is, ketszer ilyen eros voltam, mint
most.

En sem vagyok mai csirke. A legnagyobbik gyemekemtol most majdnem ketszer
vagyok idosebb es lassan nosulni keszul. Husz evvel ezelott 4 eves volt.
:-(((

> Mostanra meg verem a 130-at, tele vagyok bajokkal.... szoval nehogy azt
hidd,
> hogy a fiatalos testalkat a default!

Jo nekem is van uszogumim, valoszinu oroklott a testalkatom.

> Es en sem akarok ilyenert penzt adni, de az otlet tetszik, azert dobtam
fel a
> temat.
> Persze nem kell mindenkinek ilyet csinalnia, mint ahogy PIC-et sem fog
> mindenki programozni, holott eleg gyakori tema ez itt.
> Szoval: lehurrogas - nem rulez!!!
>

Nem akartam lehurrogni az otlelet, csak a reklamokban olyan jol elo tudjak
adni a dolgok elonyeit, hogy az ember rohan megvasarolni. Utana hasznalat
kozben derul ki, hogy az egesz egy kalap sz.rt sem er.

Van egy masik fajta ilyen shopos masina, az aramimpulzusokkal stimulalja az
izmokat, igy osszehuzodasra keszteti oket.

Izom szet - ossze es megvan a torna.

Ha ilyen vibralo masinat kellene csinalni akkor en nem motorral tennem,
hanem ugy ahogy a merevlemezmeghajtokban a fejmozgatast csinaljak.

Ket magnes kozott mozog egy tekercs. En ket tekercs koze tennem a magnest.
Tranyos oszcillatorral kb 5-10 Hz-en meghajtva igen jol dorombolna.


Bocsi a hosszura nyult levelert.

Udv PJG