fogyaszto masina

[Hidvegi Jozsef]

PJG:
>Mindezt megteheted teljesen ingyen. Csupan akarat es onfegyelem kell hozza.
Aha, csakhogy nem lehet egesz nap egy dologra figyelni, es jo otletnek tartom
az erzekelos jelzoeszkozt. Kesobb lehet, hogy mar automatikussa valik a
behuzott has, es akkor mar nem kell a szerkezet.
(Amugy hatranyosnak erzem amiatt, hogy a behuzott hasu ember atter a hasi
legzesrol a mellkasi legzesre.)

>Ha allandoan behuzod a hasad, es erre ugyelsz is akkor ugyanazt a hatast
>ered el. Azt hogy ezzel fogyni is lehet azt mar kotve hiszem, hacsaknem az
>osszes felesleg a hasadon van. Es ha a derekadon, csipodon, combodon, vagy
>akar mellen vagy haton? Ott ki fogja vibratorozni?
Nna ezt marhara felreertetted!
Nem a vibralas fogyaszt, hanem az izom behuzott, folyton feszes allapota. A
vibralas csak akkor all elo, ha megfeledkezik magarol az illeto, es a
szerkezet vibralassal jelez, hogy huzd be a hasad.
A fogyas oka: tobbletkaloria felhasznalas a hasizom altal, es ilyenforman
termeszetesen altalanos hatasu, tehat mindenhonnan fogy az emberke.

>Oreg, egyel kevesebb zsirt, tobb zoldseget, (nyersen) cukor, szesz nuku.
>Masnaponta menj uszni, 1 orat egyfolytaban vagy fuss annyit, hogy a pulzusod
>kb15-20 percig 120 korul legyen. Utana gimnasztika, vagy aerobik, annyi,
>hogy fojjon rolad az izzadsag. Mindezt kint a friss levegon a zoldben. ( sok
>balga az autokkal telezsufolt utak szelen szalad)  Ezutan nem zabalni, csak
>csipegetni. Jo kis asvanyvizzel potolni azt ami kijott a boron keresztul.
Hat persze, teljesen igazad van, de pont ez az, amit az emberek zome nem
csinal meg.
Foleg nem, ha egesz nap, keso ejjelig muszaj dolgozni, vagy egyeb,
egeszsegugyi bajok is vannak. Van, akinek pl nincs is laba. Na szal ne
magunkbol induljunk  mindig ki!!

>En szeretek jokat zabalni. A sportot meg kifejezetten utalom, kiveve a
>hegymaszast. Hegyek meg 200 km -es korzeten belul nyomokban sincsenek. most
>81 kg vagyok es 182 cm magas. Neha erzem, a felesleget, de azert nem fogok
>ilyen tvshopos bovliert egy fillert is adni.
Akkor te meg fiatal vagy. Nekem pontosan ilyen parametereim voltak ugy 20
evvel ezelott, sot meg sportolgattam is, ketszer ilyen eros voltam, mint most.
Mostanra meg verem a 130-at, tele vagyok bajokkal.... szoval nehogy azt hidd,
hogy a fiatalos testalkat a default!
Es en sem akarok ilyenert penzt adni, de az otlet tetszik, azert dobtam fel a
temat.
Persze nem kell mindenkinek ilyet csinalnia, mint ahogy PIC-et sem fog
mindenki programozni, holott eleg gyakori tema ez itt.
Szoval: lehurrogas - nem rulez!!!

hjozsi