[elektro] Tartály passziválás - Táplálkozás

[jhidvegi]

Mr Zed wrote:

> Viszont a szervezetünk nem tud glükózt tárolni nagy mennyiségben (a
> vérben van egy kávéskanálnyi !), ezért is van hogy minden felesleges
> tápanyagot zsírrá alakít és zsírpárnaként tárol.

Itt meg én pontosítok.
A vérben valóban kevés van, de az izmokban van kb 400g, és a májban is kb 400g.
Nem annyira evidens a zsírból cukor szintetizálása a szervezetnek. Aki mindig 
kellő időben kap kaját, annak a szervezete szinte elfelejti, hogy kell, és ha 
éhezve terhelést kap, akár el is ájul. Edzeni kell, hogy ez a szintetizálási 
képesség újra működjön. Amúgy egy hihetetlenül bonyolult folyamat.

> A gond ott kezdődik, hogy extrém túl lett tolva a szénhidrát
> fogyasztás.
> Ezt fogyasztva felugrik az inzulin amely maga is zsírtárolásra
> ösztökéli a sejteket.

Nyugalomban. Viszont erősen dolgozva (edzve) izomépítés történik. A testépítők 
használják is a módszert.

> De minél többször, minél többet akar beléjük "passzírozni", azok annál
> ellenállóbbak lesznek vele szemben ... és kialakul az inzulin
> rezisztencia, máshogy nevezve 2. típusú cukorbetegség (első stádiuma).

Ez ennél összetettebb dolog. Ha ilyen sima ügy lenne, könnyű lenne megoldani.

A többi témát hagyom.

hjozsi