[elektro] Megorülök... :))))

[jhidvegi]

gyapo wrote:
>> Ausztria ott van az elmezonyben a 3500 kaloriaval naponta!
>
> Kaloria vagy kilokaloria?

Természetesen kilokalória kell legyen. 3,5 kcaltól mindenki éhenhalna. :) 
Valamiért ez a kilo mindig kimarad a köznyelvbol, asszem a nok miatt. Nem 
számít, hogy nevezik, csak viszonyítási alap. Állítom, hogy a nok között még a 
legelszántabbak (akik állandóan a fogyókúrával meg dietetikával foglalkoznak) se 
tudják, hogy mi is ez, tehát hogy energia mértékegység, és van átjárás a cal és 
a joule, sot, a kWh felé is. Dobnának is egy hátast, ha valaki kiszámolná nekik 
a kaját kWh-ban. :-)

Pedig fontos lenne. Én pl hosszú gyaloglások közben volt, amikor ezzel 
szórakoztattam magam: lihegek, a mechanikai teljesítményem (emelkedon felfelé) 
kb 100W, az energiafelhasználás kb 300W, mennyit kéne mennem, hogy elégessek 1 
kiló zsírt.
1 kiló zsír energiatartalma kb 7200kcal= durván 30MJ = 8,4 kWh.
Ezt elosztom 0,3kW-tal, és kijön, hogy 28 órát kéne lihegni, hogy lemenjen egy 
kila zsírocska.

A dolog hálistennek annyival jobb, hogy ha valaki mozog, akkor a forszírozott 
energiafelhasználás vagy 30 órán át tart, tehát ha minden nap lenyom valaki 1-2 
óra lihegos, izzadós, 120 körüli/feletti pulzusos mozgást, akkor állandóan 
magasabb lesz az energiafelhasználása, mint normál életvitel mellett.

Persze figyelembe kell venni, hogy a fenti 8,4kWh-nál nettó vesztésnek kell 
lennie, tehát bevitt energia, mínusz a mozgásból eredo vesztés, mínusz a 
holeadás. Szóval máris világos, miért mennek le olyan rohadt nehezen a kilók.

Ha semmit nem enne az ember, csak vegetálna fekve egy ágyban, amikor kb 50W a 
holeadás, és valami miatt ez mind zsírból menne, akkor egy kilóhoz kb 
8,4/0,05=168 óra, azaz 7nap kellene. Persze gyorsabb a súlycsökkenés - izomból, 
ha a vizet pótolják.

hjozsi