[elektro] Alvási fázist figyelő ébresztőóra

[Hofferek Attila]

Norbert Berberovics írta:
> Sziasztok,
> 
> Mi a véleményetek erről?
> http://index.hu/tech/hardver/shtb080901/
> 
> Esetleg hasonló házi barkács projektekkel találkozott valaki?

Nem andalító zenére kell ébredni, hanem valami ágyulövésre, áramrázásra, 
vagy ilyesmi, olyan éber lesz utána az ember, mint tót az anyját :-)

Különben meg a legnagyobb titok a rendszeresség, mindig szigorúan 8 órát 
kell aludni, és pár hónap múlva te ébreszted az órát majd. Ja és ébredés 
után nem koffeinnel serkenteni a vérkeringést, hanem mozgással, egy kis 
tornával vagy tajcsivel, vagy egy laza 15 perces kocogással.