vrcukor

[Bodosi Bal zs]

> Van egy ‚rdekes tapasztalatom:
> Ha m r sok ig nem m‚rem a cukorszintet, sz‚pen elindul felfel‚.
> Ha m‚rem, az valami tudat alatti v ltoz st ind¡t el, ami miatt
> ”szt”n”sen v ltoztatok valamit, ami miatt sz‚pen lem szik valami
> elfogadhat¢bb szintre. N‚ha m‚g az ‚trenden se nagyon v ltoztatok. Van
> egy olyan ‚rz‚sem, mintha az agyban volna valami jelvisszavezet‚s, ami
> elromlott, ‚s ha m‚rem, ezzel tudatosul a szint,  thidal¢dik a hib s
> szakasz. :) (J¢, elhiszem, hogy ez baroms g, de mintha.... mintha ezzel
> helyre llna valamelyest a szab lyoz si k”r. Legink bb akkor 
> normaliz l¢dott a v‚rcukor szintem, ha minden reggelt ‚bred‚s ut n 
> automatice m‚r‚ssel kezdtem.)

Reggel ehgyomorra a legnormalisabb :)) 
Ezert is kell ehgyomri vercukormeres, mert az adja a szervezet 
'sajat' vercukrat, az etkezes utani az mar kompenzalt.
A vercukrot szinte minden hormon emeli, az inzulinon kivul.
pl. a stressz elegge eros vercukorszint-emelkedest okoz.
Udv:
    BBalazs
    
http://www.phys.szote.u-szeged.hu/bbalazs/bbalazs.htm