ebreszto (1/2 ot)

[jhidvegi]

> Lenne nekem egy problemam, ami mostanaban egyre jobban megkeseriti az
> eletem. Megpedig az, hogy az alvasi ciklusaimat nem tudom kordaban
> tartani. Az elalvassal nincs is problema, csak felebredni nem tudok

Nahaaat! Nekem ugyanez a bajom, es csak mostanaban! Es nem vagyok egyedul!
Netan az arabok altatogazt nyomattak errefele? :-) Mar azt is elgondoltam, hogy
a kajamba rakosgat valaki altatot.

Na jo, nekem valszleg mas bajom is van, na de te meg fiatal vagy, ha
vizsgaidoszakrol beszelsz.

> agyueval, de ezekre sem tudok felebredni, es az a 2-3-4 ora /nap
> hianyzik az eletembol.
Nincs egyuttal egy olyan hatas, hogy ejszaka viszont konnyen fonn tudsz maradni?

Egy biztos erbersztesi modszert tudok, ha nem is gyakorlom.
Valami automataval a homersekletet a szukseges idopont kornyeken veszettul meg
kell emelni. Egyszeruen nem tudsz az agyban maradni, ha kitakarozva is
leizzadsz, kidob a agy. Aztan potfutes kikapcs, szelloztetes, kis ideju de
alapos testmozgas, furdes, es mar ebren is vagy. Tudom, maceras es draga.
A tobbihez akaratero kell. A seregben pl bejott az ormester, es elorditotta
magat, hogy ebreszto fel, egy ido utan megszoktuk, hogy fol kell kelni. Ehhez
nem kellett akaratero, legfoljebb ahhoz, hogy ne verje az ember pofan az
ormestert. :-)
Nos, ugyanezt onszantadbol megtenni biztosan qrvanehez, de csak 1-2 hetig. A
lenyeg, hogy ne rogton a tanulassal foglalkozzal.

Nekem sajna mar jo sokaig tart a bebootolas. Hogy odaig eljussak, hogy kepes
legyek a zoknimat felvenni. :-( Fene az egeszbe. Aki nem igy van, tegyen meg
mindent, hogy ne is legyen igy, mert rohadt egy allapot.

hjozsi